香烟与慢性病
香烟与慢性病：无情杀手
香烟中的有害物质
香烟烟雾中含有超过7,000种化学物质，其中许多已被确定具有致癌性或其他有害健康的影响。一些最显着的有害物质包括：
焦油：焦油是一种粘性、致癌物质，可在肺部沉积并导致癌症。
尼古丁：尼古丁是一种成瘾性药物，它可以提高心率和血压，并损害血管。
一氧化碳：一氧化碳是一种无色、无味的气体，它可以结合血红蛋白并减少血液携带氧气的能力。
甲醛：甲醛是一种致癌物质，它可以刺激眼睛、鼻子和喉咙。
苯：苯是一种致癌物质，它可以损害骨髓并导致白血病。
砷：砷是一种毒药，它可以损害中枢神经系统和心脏。
铅：铅是一种毒药，它可以损害大脑和肾脏。
镉：镉是一种毒药，它可以损害肺部和肾脏。
香烟与慢性病的关系
吸烟是一种导致多种慢性疾病的主要原因，包括：
癌症：吸烟是全世界癌症死亡的主要原因。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的23倍，患口腔癌的风险是非吸烟者的5倍，患喉癌的风险是非吸烟者的4倍。吸烟还与其他多种癌症的风险增加有关，包括食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。
心血管疾病：吸烟是心血管疾病的主要原因，包括心脏病和中风。吸烟者患心脏病的风险是非吸烟者的2-4倍，患中风的风险是非吸烟者的2-3倍。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD是一种肺部疾病，它会导致呼吸困难、咳嗽和喘息。吸烟是COPD的主要原因，吸烟者患COPD的风险是非吸烟者的10-12倍。
糖尿病：吸烟者患糖尿病的风险是非吸烟者的5-2倍。
其他疾病：吸烟还与多种其他疾病的风险增加有关，包括：视力丧失、听力丧失、牙龈疾病、骨质疏松症和早产。
香烟对孕妇和儿童的影响
吸烟对孕妇和儿童尤其有害。吸烟的孕妇更有可能早产并生下低出生体重儿。吸烟的儿童更有可能出现呼吸系统问题、耳部感染和哮喘。
戒烟的好处
戒烟的好处是显而易见的。戒烟后，患癌症、心血管疾病、COPD和其他慢性疾病的风险会降低。戒烟还可以改善你的整体健康状况，包括你的呼吸、皮肤和牙齿。
戒烟并不容易，但它是值得的。如果您正在考虑戒烟，请咨询您的医生或其他医疗保健提供者以获取帮助。
吸烟是一种严重危害健康的习惯。吸烟是世界上可预防死亡的主要原因之一。如果您目前吸烟，请戒烟。如果您不吸烟，请不要开始吸烟。